သဘာဝနည်းလမ်းဖြင့် ဂျိုင်ဖြူပြီး အနံ့အသက်ကင်းအောင် အလွယ်ဆုံးနည်း

ဂျိုင်းမဲခြင်းနှင့် အနံ့အသက်ထွက်ခြင်းကို လွယ်ကူစွာ ပျောက်စေဖို့ သဘာဝနည်းလမ်း၊ သဘာဝပစ္စည်းတွေကို သုံးပြီး ဖြေရှင်းလို့ရပါတယ်။

ဂျိုင်းမဲလို့ လက်ပြတ်မဝတ်ရဲ့တဲ့ ပျိုမေတို့အတွက် အကျိုးများစေမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

မိမိတို့အိမ်ရဲ့ မီးဖိုချောင်ထဲမှာရှိတဲ့ သဘာဝပစ္စည်းတွေကို အသုံးပြုပေးခြင်းဖြင့် ကုန်ကျစရိတ် သက်သာစေနိုင်သလို ဓာတုပစ္စည်းများပါဝင်တဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းများ အသုံးပြုခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ကာကွယ်ရာလည်း ရောက်ပါတယ်။

အချို့ ဓာတုပစ္စည်းများဟာ အသားမှတစ်ဆင့် သွေးကြောထဲကို ရောက်ရှိပါတယ်။ သွေးကြောမှတစ်ဆင့် ကိုယ်တွင်းရှိ ဆဲလ်တစ်ရူးများသို့ ရောက်ရှိနိုင်ပြီး ကင်ဆာနှင့် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါများ ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါတယ်။

ဂျိုင်မဲခြင်းနှင့် အနံ့အသက်ထွက်ခြင်းကို ပျောက်စေဖို့ အိမ်တွင်းပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်နည်း ၂နည်းကို အောက်မှာဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

(၁)အာလူးနဲ့ ပြုလုပ်ခြင်း

အာလူးကို စားသုံးရန်အတွက် မိမိတို့မီးဖိုချောင်မှာ နေ့စဉ်နီပါး မြင်တွေ့နိုင်သလို  သရေစာအဖြစ်လည်း မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။

ထို့အပြင် မိတ်ကပ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ပစ္စည်းတွေ ထုတ်လုပ်ရာမှာ အာလူးကို ထည့်သွင်း အသုံးပြုလေ့ရှိကြပါတယ်။

အာလူးကို ဓားထက်ထက်ဖြင့် အကွင်းလေးများကွင်းကာ ဂျိုင်းအောက်မှာ မိနစ် (၂၀) ခန့်ထားပါ။

ထို့ပြင် အရည်ဖျော်ကာ ဂျိုင်းကို ပွတ်ပေးပြီး မိနစ်(၂၀)ခန့်ထားနိုင်ပါတယ်။ မိနစ် (၂၀) ခန့်ထားပြီးလျှင်တော့ ရေအေးဖြင့် ဆေးချပေးပါ။

(၂) နနွင်းမှု့န်နဲ့ သံပုရာသီးကို အသုံးပြုခြင်း

နနွင်းမှုန်နဲ့ သံပုရာသီးကို အသုံးပြုပြီး ဂျိုင်ဖြူလာအောင် ပြုလုပ်လို့ရပါတယ်။ လုပ်ရတာ အရမ်းလွယ်ကူလို့ အောက်မှာ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

ပထမဦးစွာ နနွင်းမှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဇွန်ကို ပန်ကန်လုံးထဲထည့်ပြီး သံပုရာသီတစ်လုံးကို အရည်ညှစ်ထည့်ပြီး သမအောင်မွှေလိုက်ပါ။

သမအောင်မွှေပြီးသွားရင် ဂျိုင်မှာ ပွတ်လိမ်းပြီး ၁၀မိနစ် ၁၅မိနစ်ခန့် ထားပေးပါ။ ထို့နောက် ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောလိုက်ပါ။

တစ်ပတ်၂ကြိမ်ခန့် ပုံမှန်လုပ်ပေးခြင်းဖြင့် ၆ပတ်ခန့် (တစ်လခွဲလောက်) ကြာတဲ့အချိန်မှာ သိသာတဲ့ ရလဒ်ကို ရရှိလာမှာပါ။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး မရှိပဲ သဘာဝနည်းလမ်းနဲ့ ဂျိုင်းဖြူဖွေး လှပစေနိုင်တာမို့ သူငယ်ချင်လေးတွေကိုလည်း ဒီpostကို shareလုပ်ပြီး မျှဝေပေးလိုက်ဦးနော် အသဲတို့။

Zawgyi

သဘာဝနည္းလမ္းျဖင့္ ဂ်ိဳင္ျဖဴၿပီး အနံ႔အသက္ကင္းေအာင္ အလြယ္ဆုံးနည္း

ဂ်ိဳင္မဲျခင္းႏွင့္ အနံ႔အသက္ထြက္ျခင္းကို လြယ္ကူစြာ ေပ်ာက္ေစဖို႔ သဘာဝနည္းလမ္း၊ သဘာဝပစၥည္းေတြကို သုံးၿပီး ေျဖရွင္းလို႔ရပါတယ္။

ဂ်ဳင္းမဲလို႔ လက္ျပတ္မဝတ္ရဲ႕တဲ့ ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ အက်ိဳးမ်ားေစမယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။
မိမိတို႔အိမ္ရဲ႕ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲမွာရွိတဲ့ သဘာဝပစၥည္းေတြကို အသုံးျပဳေပးျခင္းျဖင့္ ကုန္က်စရိတ္ သက္သာေစႏိုင္သလို ဓာတုပစၥည္းမ်ားပါဝင္တဲ့ အလွကုန္ပစၥည္းမ်ား အသုံးျပဳျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္တဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ကာကြယ္ရာလည္း ေရာက္ပါတယ္။

အခ်ိဳ႕ ဓာတုပစၥည္းမ်ားဟာ အသားမွတစ္ဆင့္ ေသြးေၾကာထဲကို ေရာက္ရွိပါတယ္။ ေသြးေၾကာမွတစ္ဆင့္ ကိုယ္တြင္းရွိ ဆဲလ္တစ္႐ူးမ်ားသို႔ ေရာက္ရွိႏိုင္ၿပီး ကင္ဆာႏွင့္ အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားေစႏိုင္ပါတယ္။

ဂ်ိဳင္မဲျခင္းႏွင့္ အနံ႔အသက္ထြက္ျခင္းကို ေပ်ာက္ေစဖို႔ အိမ္တြင္းပစၥည္းမ်ားျဖင့္ ျပဳလုပ္နည္း ၂နည္းကို ေအာက္မွာေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

(၁)အာလူနဲ႔ ျပဳလုပ္ျခင္း

အာလူးကို စားသုံးရန္အတြက္ မိမိတို႔မီးဖိုေခ်ာင္မွာ ေန႔စဥ္နီပါး ျမင္ေတြ႕ႏိုင္သလို သေရစာအျဖစ္လည္း ျမင္ေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။

ထို႔အျပင္ မိတ္ကပ္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ပစၥည္းေတြ ထုတ္လုပ္ရာမွာ အာလူးကို ထည့္သြင္း အသုံးျပဳေလ့ရွိၾကပါတယ္။
အာလူးကို ဓားထက္ထက္ျဖင့္ အကြင္းေလးမ်ားကြင္းကာ ဂ်ိဳင္းေအာက္မွာ မိနစ္ (၂၀) ခန႔္ထားပါ။

ထို႔ျပင္ အရည္ေဖ်ာ္ကာ ဂ်ိဳင္းကို ပြတ္ေပးၿပီး မိနစ္(၂၀)ခန႔္ထားႏိုင္ပါတယ္။ မိနစ္ (၂၀) ခန႔္ထားၿပီးလွ်င္ေတာ့ ေရေအးျဖင့္ ေဆးခ်ေပးပါ။

(၂) နႏြင္းမႈန္နဲ႔ သံပုရာသီးကို အသုံးျပဳျခင္း

နႏြင္းမႈန္နဲ႔ သံပုရာသီးကို အသုံးျပဳၿပီး ဂ်ိဳင္ျဖဴလာေအာင္ ျပဳလုပ္လို႔ရပါတယ္။ လုပ္ရတာ အရမ္းလြယ္ကူလို႔ ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ပထမဦးစြာ နႏြင္းမႈန႔္ စားပြဲတင္ဇြန္း တစ္ဇြန္ကို ပန္ကန္လုံးထဲထည့္ၿပီး သံပုရာသီတစ္လုံးကို အရည္ညႇစ္ထည့္ၿပီး သမေအာင္ေမႊလိုက္ပါ။

သမေအာင္ေမႊၿပီးသြားရင္ ဂ်ိဳင္မွာ ပြတ္လိမ္းၿပီး ၁၀မိနစ္ ၁၅မိနစ္ခန႔္ ထားေပးပါ။ ထို႔ေနာက္ ေရေအးျဖင့္ ေဆးေၾကာလိုက္ပါ။

တစ္ပတ္၂ႀကိမ္ခန႔္ ပုံမွန္လုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ၆ပတ္ခန႔္ (တစ္လခြဲေလာက္) ၾကာတဲ့အခ်ိန္မွာ သိသာတဲ့ ရလဒ္ကို ရရွိလာမွာပါ။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး မရွိပဲ သဘာဝနည္းလမ္းနဲ႔ ဂ်ိဳင္းျဖဴေဖြး လွပေစႏိုင္တာမို႔ သူငယ္ခ်င္ေလးေတြကိုလည္း ဒီpostကို shareလုပ္ၿပီး မွ်ေဝေပးလိုက္ဦးေနာ္ အသဲတို႔။