စိတ်ဖိစီးမှုများပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှု လွန်ကဲနေချိန်မှာ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်နေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်တဲ့ အသက်ရှူဖို့ မေ့နေတာတွေမျိုးတောင် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှု လွန်ကဲနေချိန်မှာ ကောတီဆော ဟော်မုန်း (Cortisol Hormone) ကဲသို့သော စိတ်ဖိစီးမှု ဟော်မုန်း (Stress Hormones) များ ခန္ဓာကိုယ်မှ ထွက်လာပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းများသည် […]
ဂျပန်လူမျိုးအများစုဟာ အသက်ရှည်ကြပြီး အသက်၁၀၀ကျော်အထိ နေထိုင်ကြပါတယ်။ ဂျပန်အမျိုးသမီးများဟာလည်း အရွယ်တင်နုပျိုပြီး သေးသွယ်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ လှပကြပါတယ်။ ဂျပန်နိုင်ငံဟာ ပစိဖိတ်သမုဒ္ဒရာ၏ မြောက်ဘက်စွန်းမှာရှိတဲ့ ကျွန်းနိုင်ငံဖြစ်ပါတယ်။ ဂျပန်နိုင်ငံရဲ့ အကျယ်အဝန်းဟာ ၃၇၇၉၇၅ စတုရန်း ကီလိုမီတာ ကျယ်ဝန်ပြီး ဂျပန်နိုင်ငံ၏ လက်ရှိလူဦးရေမှာ ၂၀၂၂ခုနှစ် မတ်လ ၁၇ရက်အထိ ဒေတာများအရ […]
ယူကရိန်းကို ရုရှားက ကျူးကျော်ဝင်ရောက်မှုကြောင့် ကမ္ဘာတလွှား လောင်စာဆီဈေး စံချိန်တင် မြင့်မားလာခဲ့သည်။ ယခုအခါ ဥရောပနိုင်ငံ အများအပြားသည် ကားပြေးဆွဲမှု စရိတ်စကများ မြင့်တက်လာခြင်းကြောင့် ယာဉ်မောင်းများအတွက် သက်သာရာရရန် လောင်စာဆီခွန် ဖြတ်တောက်ရန် ကြိုးပမ်းနေကြသည်။ ပြင်သစ်တွင် လောင်စာဆီတစ်လီတာလျှင် ယူရို 0.15 ပြန်အမ်းငွေ ပေးချေရန် အစီအစဉ်များ […]
(Unicode) လူတစ်ယောက်ဟာ ကျန်းမားပျော်ရွှင်စွာ နေထိုင်နိုင်ဖို့ဆိုရင် ရာသီဥတုနဲ့ ကိုက်ညီစွာ အစားအသောက်များကို နေထိုင်စားသောက်တတ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အခုလို ပူပြင်း ခြောက်သွေ့တဲ့ နွေရာသီမှာ ဘေးကင်းစွာ ဘယ်လို နေထိုင်စားသောက်မလည်းဆိုတာ အောင်မှာ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ 1. ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အရည်များများသောက်ပါ။ မနက်စောစောကို ရေ ၁၆အောင်စ […]
အိမ်ဆောက်လုပ်ရေး ကုမ္ပဏီ ( Redrow ) တည်ထောင်သူ ဗြိတိန်လူမျိုး သန်းကြွယ်သူဌေး တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ စတိဗ် မော်ဂန်(Steve Morgan)က ရုရှားကျူးကျော်စစ်ကြောင့် ယူကရိန်းကနေ ထွက်ခွါမယ့် ယူကရိန်းဒုက္ခသည် ၁၀၀၀အတွက် UKကို ဝင်ရောက်နိုင်ဖို့အတွက် ငွေကြေး ကူညီထောက်ပံ့ပေးသွားမယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ထို့အပြင် ၎င်းက ယူကရိန်းကနေ […]
တနင်္ဂနွေသားသမီးများအတွက် အလောင်းအစားတစ်ခုခုကြောင့် စိတ်ရှုပ်ပူပင်နေရတတ်သည်။ ပုံမှန်အတိုင်းအလုပ်လုပ်ပါက အစစအရာရာအဆင်ပြေနေသော်လည်း စိတ်လေပြီး လုပ်ချင်တာလုပ်နေမည့် ကာလဖြစ်သည်။ အိုးအိမ်နေရာ အပြောင်းအရွှေ့ရှိသည်။ အိမ်ထောင်သည်များက အိမ်ထောင်ရေးအဆင်မပြေသေးပါ။ အဝေးကနေသာ လွမ်းနေရမည်။ ပျိုရွယ်သူများစန်းပွင့်နေမည်။ အချစ်ရေးတွေ ၂ယောက်သားအဆင်ပြေနိုင်သော်လည်း အုပ်ထိန်းသူများက သဘောမတူပဲ ကွေ့ကွင်းရတတ်သည်။ကျန်းမာရေးကတော့ ဦးခေါင်း၊ အာရုံကြောသတိထားပေးပါ။ ယတြာ မြတ်စွာဘုရားတွင် နွားနို့ကပ်လှူပြီး […]
တယ်လီဂရမ်တည်ထောင်သူ ဘီလီယံနာတစ်ယောက်လည်းဖြစ်တဲ့ Pavel Durovဟာ ရုရှားနိုင်ငံသားတစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ယခုအခါ ဒူဘိုင်းမှာ နေထိုင်နေတာပါ။ တယ်လီဂရမ်ဟာ Ukraineနိုင်ငံသားတွေ အသုံးပြုဆုံး messaging app တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သူဟာ ရုရှားနိုင်ငံသား တစ်ယောက်ဖြစ်လို့ ယခုဖြစ်နေတဲ့ စစ်ပွဲမှာ ရုရှားဖက်က ကူညီနိုင်တယ်လို့ ပြိုင်ဖက်ကုမ္မဏီတွေဆီက စွပ်စွဲချက်တွေထွက်လာပါတယ်။ Pavelကတော့ Telegram […]
၁၃နှစ်အရွယ် ကာရိုလိုင်း ကော့ချ်လေ (Caroline Crouchley)ဟာ ပိုဈေးသက်သာ၊ ပိုလုံခြုံစိတ်ချရပြီး ပိုခိုင်ခန့်လို့ ကြာရှည်အသုံးပြုနိုင်မယ့်၊ ပတ်ဝန်းကျင်းကို မထိခိုက်မယ့် ကျည်ဆံရထားဒီဇိုင်းကို တီထွင်နေခဲ့ပါတယ်။ သူမဟာ 3M Young Scientist Challenge ဒုတိယနေရာ ရရှိထားသူဖြစ်ပြီး သူမရဲ့ အိုင်ဒီယာကတော့ ရထားပြေးလမ်းတွေပေါ်မှာ လေဖိအားခံနိုင်တဲ့ ပြွန်စနစ်ကို ဖန်တီးဖို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ […]
ဟင်သီးဟင်းရွက်အားလုံးသည် ကျန်မာရေးအတွက် အရေးကြီးသော်လည်း အချို့မှာ ပိုထူခြားသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူများ တွေ့ရပါတယ်။ ထိုထဲကမှ ကြက်သွန်နီ၏ အကြောင်းကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ကြက်သွန်နီသည် ကြက်သွန်ဖြူ၊ (shallot)ခေါ် ကြက်သွန်နီဥသေးအရှည်မျိုး၊ ကြက်သွန်မြိတ်နှင့် ငရုပ်သီးများပါဝင်သော ပန်းပွင့်အပင်များ(Allium)မျိုးနွယ်ဝင်များ ဖြစ်ကြပါတယ်။ (Shallot and Onion)ကို အောက်ကပုံမှာ ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် […]
ထိုအမျိုးသမီးကတော့ ကမ္ဘာ့ဒုတိယရောင်းအားအကောင်းဆုံးဖြစ်တဲ့ “မင်းဘဝကိုမင်း ကုစားနိုင်တယ်”(You can heal your life) စာအုပ်ကို ရေးသားခဲ့တဲ့ ဆရာမကြီး လူဝီစ်ဟေး(louise l.Hay)ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သူမဟာ ဒီစာအုပ်ထဲမှာ စိတ်ဓာတ်ဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့် စကားလုံးများနဲ့ ရောဂါကုသနည်းတွေကို တမူးထူးခြားစွာ ရေးသားထားပါတယ်။ ဆရာမကြီးဟာ စကားလုံးတွေနဲ့ မိမိကိုယ်ကို ကုစားရာမှာ […]
Copyright © 2024 | WordPress Theme by MH Themes