စိတ်ဖိစီးမှုများပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှု လွန်ကဲနေချိန် ပြုလုပ်သင့်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ

March 20, 2022 taiyan 0

စိတ်ဖိစီးမှုများပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှု လွန်ကဲနေချိန်မှာ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်နေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်တဲ့ အသက်ရှူဖို့ မေ့နေတာတွေမျိုးတောင် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှု လွန်ကဲနေချိန်မှာ ကောတီဆော ဟော်မုန်း (Cortisol Hormone) ကဲသို့သော စိတ်ဖိစီးမှု ဟော်မုန်း (Stress Hormones) များ ခန္ဓာကိုယ်မှ ထွက်လာပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းများသည် […]

ဂျပန်အမျိုးသမီးများ အရွယ်တင်နုပျိုရခြင်းရဲ့  လျှို့ဝှက်ချက်များ

March 18, 2022 taiyan 0

ဂျပန်လူမျိုးအများစုဟာ အသက်ရှည်ကြပြီး အသက်၁၀၀ကျော်အထိ နေထိုင်ကြပါတယ်။ ဂျပန်အမျိုးသမီးများဟာလည်း အရွယ်တင်နုပျိုပြီး သေးသွယ်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ လှပကြပါတယ်။ ဂျပန်နိုင်ငံဟာ ပစိဖိတ်သမုဒ္ဒရာ၏ မြောက်ဘက်စွန်းမှာရှိတဲ့ ကျွန်းနိုင်ငံဖြစ်ပါတယ်။ ဂျပန်နိုင်ငံရဲ့ အကျယ်အဝန်းဟာ ၃၇၇၉၇၅ စတုရန်း ကီလိုမီတာ ကျယ်ဝန်ပြီး ဂျပန်နိုင်ငံ၏ လက်ရှိလူဦးရေမှာ ၂၀၂၂ခုနှစ် မတ်လ ၁၇ရက်အထိ ဒေတာများအရ […]

ယူရိုနိုင်ငံများရဲ့ လောင်စာဆီဈေးကျအောင် ဆောင်ရွက်ချက်များ

March 17, 2022 taiyan 0

ယူကရိန်းကို ရုရှားက ကျူးကျော်ဝင်ရောက်မှုကြောင့် ကမ္ဘာတလွှား လောင်စာဆီဈေး စံချိန်တင် မြင့်မားလာခဲ့သည်။ ယခုအခါ ဥရောပနိုင်ငံ အများအပြားသည် ကားပြေးဆွဲမှု စရိတ်စကများ မြင့်တက်လာခြင်းကြောင့် ယာဉ်မောင်းများအတွက် သက်သာရာရရန် လောင်စာဆီခွန် ဖြတ်တောက်ရန် ကြိုးပမ်းနေကြသည်။ ပြင်သစ်တွင် လောင်စာဆီတစ်လီတာလျှင် ယူရို 0.15 ပြန်အမ်းငွေ ပေးချေရန် အစီအစဉ်များ […]

ပူပြင်းသောရာသီဥတုကို အံတုပြီး ဘေးကင်းစွာနေထိုင်ဖို့အကြံပြုချက်များ

March 16, 2022 taiyan 0

(Unicode) လူတစ်ယောက်ဟာ ကျန်းမားပျော်ရွှင်စွာ နေထိုင်နိုင်ဖို့ဆိုရင် ရာသီဥတုနဲ့ ကိုက်ညီစွာ အစားအသောက်များကို နေထိုင်စားသောက်တတ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အခုလို ပူပြင်း ခြောက်သွေ့တဲ့ နွေရာသီမှာ ဘေးကင်းစွာ ဘယ်လို နေထိုင်စားသောက်မလည်းဆိုတာ အောင်မှာ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ 1. ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အရည်များများသောက်ပါ။ မနက်စောစောကို ရေ ၁၆အောင်စ […]

ကုမ္ပဏီ ပိုင်ရှင်မမ

March 15, 2022 Rgyi 0

သူ့နာမည်က ဝေယံ၊ မကြာသေးမီက အီးမေဂျာနဲ့ ဘွဲ့ရခဲ့သည်။ ကျောင်းပြီးတော့ ဘာလုပ်ရမှန်းမသိ ဝေလေလေဖြစ်နေသည်။ မိသားစုကလည်း အရမ်းချောင်ချောင်လည်ထဲက မဟုတ်။ ဖခင်မှာ အစိုးရ သာမာန်စာ‌ရေး အဆင့်လောက်နဲ့ အငြိမ်းစားယူထားသည်။ အမေကတော့ ဘာအလုပ်မှ မလုပ်ဖူးပေ။ မိသားစု သုံးယောက်တည်းရှိသဖြင့် အဖေ့လစာနှင့် ဖူလုံသည်။ အခု အဖေက […]

မာနတွေ ခဝါချခဲ့ရတဲ့ ပန်းကလေး

March 13, 2022 Rgyi 0

ကျမ နာမည်ကတော့ ပိုပိုပါ ။ကျမ ငယ်ရွယ်စဉ် ၉တန်းကျောင်းသူဘဝတည်းကပင် ကျမ အပျိုရည်ပျက်ခဲ့ရတယ်။ ကျမ ဘဝ ဆိုးလိုက် တာ ။မိန်းခလေးတွေ ဘဝဟာ အားမတန် မာန်လျှော့ ဆိုသလို ကျမ ဘဝက လူယုတ်မာ ဦးဘတင်လက်ထဲမှာ ပန်းကောင်း  အညွှန့်ချိုးခံလိုက်ရတာ ခုထိ ရုန်းမထွက်နိုင်သေးပါဘူး။ […]

ယူကရိန်း ဒုက္ခသည်၁၀၀၀ကို ယူကေကို ဝင်ရောက်နိုင်ဖို့ ငွေကြေးထောက်ပံ့ ကူညီမယ့် ဗြိတိန် သန်းကြွယ်သူဌေး

March 13, 2022 taiyan 0

အိမ်ဆောက်လုပ်ရေး ကုမ္ပဏီ ( Redrow ) တည်ထောင်သူ ဗြိတိန်လူမျိုး သန်းကြွယ်သူ‌‌ဌေး တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ စတိဗ် မော်ဂန်(Steve Morgan)က ရုရှားကျူးကျော်စစ်ကြောင့် ယူကရိန်းကနေ ထွက်ခွါမယ့် ယူကရိန်းဒုက္ခသည် ၁၀၀၀အတွက် UKကို ဝင်ရောက်နိုင်ဖို့အတွက် ငွေကြေး ကူညီထောက်ပံ့ပေးသွားမယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ထို့အပြင် ၎င်းက ယူကရိန်းကနေ […]

၇ရက်သားသမီးများအတွက် 1.3.2022မှ 31.3.2022ထိ တစ်လစာဟောစာတမ်း

March 10, 2022 taiyan 0

တနင်္ဂနွေသားသမီးများအတွက် အလောင်းအစားတစ်ခုခုကြောင့် စိတ်ရှုပ်ပူပင်နေရတတ်သည်။ ပုံမှန်အတိုင်းအလုပ်လုပ်ပါက အစစအရာရာအဆင်ပြေနေသော်လည်း စိတ်လေပြီး လုပ်ချင်တာလုပ်နေမည့် ကာလဖြစ်သည်။ အိုးအိမ်နေရာ အပြောင်းအရွှေ့ရှိသည်။ အိမ်ထောင်သည်များက အိမ်ထောင်ရေးအဆင်မပြေသေးပါ။ အဝေးကနေသာ လွမ်းနေရမည်။ ပျိုရွယ်သူများစန်းပွင့်နေမည်။ အချစ်ရေးတွေ ၂ယောက်သားအဆင်ပြေနိုင်သော်လည်း အုပ်ထိန်းသူများက သဘောမတူပဲ ကွေ့ကွင်းရတတ်သည်။ကျန်းမာရေးကတော့ ဦးခေါင်း၊ အာရုံကြောသတိထားပေးပါ။ ယတြာ မြတ်စွာဘုရားတွင် နွားနို့ကပ်လှူပြီး […]

Telegram တည်ထောင်သူက Ukraineနိုင်ငံသားတွေရဲ့ အချက်အလက်တွေ Telegramမှာ လုံခြုံတယ်လို့ ပြောကြား

March 10, 2022 taiyan 0

တယ်လီဂရမ်တည်ထောင်သူ ဘီလီယံနာတစ်ယောက်လည်းဖြစ်တဲ့ Pavel Durovဟာ ရုရှားနိုင်ငံသားတစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ယခုအခါ ဒူဘိုင်းမှာ နေထိုင်နေတာပါ။ တယ်လီဂရမ်ဟာ Ukraineနိုင်ငံသားတွေ အသုံးပြုဆုံး messaging app တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သူဟာ ရုရှားနိုင်ငံသား တစ်ယောက်ဖြစ်လို့ ယခုဖြစ်နေတဲ့ စစ်ပွဲမှာ ရုရှားဖက်က ကူညီနိုင်တယ်လို့ ပြိုင်ဖက်ကုမ္မဏီတွေဆီက စွပ်စွဲချက်တွေထွက်လာပါတယ်။ Pavelကတော့ Telegram […]

ပိုမြန်ပြီး လုံခြုံစိတ်ချရတဲ့ ကျည်ဆံရထားကို ဒီဇိုင်းထုတ် ဖန်တီးခဲ့တဲ့ ၁၃နှစ်အရွယ် မိန်းကလေး

March 9, 2022 taiyan 0

၁၃နှစ်အရွယ် ကာရိုလိုင်း ကော့ချ်လေ (Caroline Crouchley)ဟာ ပိုဈေးသက်သာ၊ ပိုလုံခြုံစိတ်ချရပြီး ပိုခိုင်ခန့်လို့ ကြာရှည်အသုံးပြုနိုင်မယ့်၊ ပတ်ဝန်းကျင်းကို မထိခိုက်မယ့် ကျည်ဆံရထားဒီဇိုင်းကို တီထွင်နေခဲ့ပါတယ်။ သူမဟာ 3M Young Scientist Challenge ဒုတိယနေရာ ရရှိထားသူဖြစ်ပြီး သူမရဲ့ အိုင်ဒီယာကတော့ ရထားပြေးလမ်းတွေပေါ်မှာ လေဖိအားခံနိုင်တဲ့ ပြွန်စနစ်ကို ဖန်တီးဖို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ […]